Hay veces en que olvidamos darnos una palmadita en la espalda y felicitarnos por todo aquello que hemos hecho. Apreciar nuestro esfuerzo y todo lo que hemos vivido para llegar aquí, incluyendo los momentos difíciles y aquellos que nos permitieron seguir adelante. A veces dejamos pasar nuestro trabajo por pensar que no es suficiente, comparándonos sin saberlo. Pero ¿cuándo nos daremos cuenta de que no se trata de “hacer más”, sino de valorar lo lejos que hemos llegado? Tendemo

Desde un lugar compasivo, lleno de suspiros y con esperanzas disueltas en un infinito abismo, «llega Alimentando Emociones, sosteniéndose a través de fuertes voces.» Suelta la mirada honesta, espera con ecos de paciencia y abre la puerta a un mundo de ideas donde la noche deja de ser sentencia y comienza a pronunciar la autocompasión. Entre nobles esfuerzos y adversidades en tiempos dispersos, encuentra enorme sosiego en un profundo secreto: «la valentía de atreverse a mirar

Cuando hablamos de imagen corporal y relación con el cuerpo, normalmente pensamos en mujeres. Pensamos en cultura de delgadez, dietas restrictivas o presión estética femenina. Pero hay una conversación que sigue siendo menos visible y que también necesita ser nombrada: la dismorfia corporal en hombres. Muchos hombres viven una relación difícil con su cuerpo sin ponerle nombre. A veces se ve como disciplina, ejercicio, control o “querer verse mejor”. Pero internamente puede se